Hola! Soy Suyay Mainero
Coach en Dietética y Nutrición natural,
Fitomedicina y Salud Hormonal.
Mi camino hacia el bienestar comenzó cuando descubrí que el cuerpo siempre habla,
y que detrás de cada síntoma hay un mensaje.
A mis 24 años inicié un proceso profundo de transformación despues de pasar años sin comprender como el alimento que estaba eligiendo me afectaba. Vivia contipada, cansada, de mal humor, y como si tuviera 10 años demás.
Cambié la forma de alimentarme, comencé a escuchar a mi cuerpo y eso cambió todo en mi vida.
Experimenté varios tipos de alimentación,
Fui 11 años vegetariana que me trajo mucha consciencia, 1 año de veganismo, 9 meses de raw food. Para finalizar en una alimentación que realmente me entregue vitalidad y me permita cuidar de mi energia y mis hormonas: una alimentación antiinflamatoria con grasas saludables y proteína de origen animal.
En todo ese cambio estudié salud hormonal para conocer mis hormonas, mi fertilidad y como cuidarla.
Aprendí que sanar es un camino de reconexión con la naturaleza y que no solo es el alimento.
Hoy acompaño a mujeres a desinflamar su cuerpo, limpiar su hígado y reconectar con su energía vital: creando un cuerpo fértil, a través de la nutrición consciente. Comprendiendo que cada una es unica y especial y que podemos encontrar el equilibrio (sin seguir dietas populares ni extremas) con hábitos naturales.
Creo profundamente que la salud se cultiva cada día, con pequeñas acciones y con una mirada amorosa hacia nosotras mismas.
Mi enfoque es integral:
alimentación anti-inflamatoria, salud hormonal,
detox hepático, microbiota, ritmo biológico y conexión con el cuerpo.
No practico dietas. Creo hábitos simples, conscientes y sostenibles que nos hagan más libres y felices.